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重庆2023年4月自考考前30天应该怎么做？（干货+指南）
2023-03-14 10:27:44
来源：重庆自考助学网
浏览：11
重庆2023年4月自考考前30天应该怎么做？（干货+指南）
要想在自考考试中发挥出最佳水平，不仅要认真复习之外，还要具备一个良好的心理素质。考试不仅是对知识水平的检测，也是对自考生心理状态的考察。心理状况如何，对于考试结果也起着至关重要的影响。那么，自考生考前究竟需要注意哪些问题呢?
未按照复习计划学习
学员一般都会制定复习的计划，但在实际复习时，没能按计划执行，导致准备不足，有些甚至连复习重点都没看完一遍。结果临考开始心慌、厌食、失眠，进而思维混乱、心情焦躁等，更加无法进入复习强化状态。
已参加工作者的自考生缺乏自信
学员普遍觉得自己学习能力不足、或认为随着年龄增长记忆力衰退，无法通过考试。这都是缺乏自信心的表现。科学研究证明，年龄并不与记忆力成反比。随着年龄的增长，学员的阅历更加丰富、工作经验储备充分，知识应该更容易理解记忆。因此，考生要相信自己，以积极的心态面对挑战。
态度不端正
自学考试并非淘汰制，不要求学员高分，达到六十分就能合格。因此，有些考生便心存侥幸，考前随便看看书。这种侥幸心理和懈怠思想危害很大，自考是正规的考试制度，考察的是学员的实力而非运气。所以，考生要引以为戒，端正学习态度，不能把希望寄托在碰运气上。
自我评价不准确
在日常的自查中，有学员成绩不稳定，便怀疑自己，过低的自我评判，觉得考试会失利;有的考生正相反，对自己实力认定过高，甚至对自己的运气持有不切实际的幻想，对结果过于乐观。这两种心理，都会干扰复习情况，给考试带来负面影响。
考前劳逸不结合
大部分自考生是在职状态，得兼顾工作和学习，两者之间的安排稍不恰当，都会导致恶性循环。尤其在考前，学员复习压力增大，更容易疲劳;有学员甚至大量熬夜复习，大脑长时间疲劳，注意力无法集中，学习效率低下。这样过度疲劳，只会让学习质量更不佳。
意志脆弱、缺乏自我调节能力
面对困难和挫折时适应性较弱，容易患得患失，情绪不稳定。有的考生也会因为地域原因、或个人情况，获得与有关考试信息或复习资料非常不足，只靠自己啃课本，总觉得困难重重，复习没有头绪，所以心理负担很重，复习进度缓慢。
以上六大问题都需要考生在考前注意，自我调节心理状态。取得合格的成绩。
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